El Blog del Pesaje RSS

Tienes sobrepeso, lo has intentado todo pero no consigues resultados, ponerte a dieta tal vez no sea la mejor decisión ya que normalmente esto implica dejar de comer algunos alimentos que producen las calorías necesarias para tu metabolismo. Así que, ¿cuál es la mejor manera de perder el sobre peso? ¡Crea una rutina y enfócate en tener hábitos saludables! estos consejos te pueden ayudar a lograr tu meta: Evita las bebidas azucaradas. Las bebidas azucaradas, como las gaseosas, los jugos, el té dulce y las bebidas deportivas, añaden calorías de poco o nulo valor nutricional. Las personas que beben este tipo de bebidas tienden...

Leer más

En muchas ocasiones quisiéramos que el día tuviera más horas, pues el tiempo no nos alcanza para hacer todo lo que anhelamos y terminamos sacrificando el tiempo que queremos dedicarle a la familia, amigos y a ti mismo. A un buen aprovechamiento de nuestro tiempo con base en las responsabilidades que tenemos se le denomina eficiencia; por esto, una persona eficiente cumple con los objetivos propuestos, tiene tiempo para su descanso sin tener ningún remordimiento o preocupación. Una de las frases más pronunciadas hoy por hoy es “No tengo tiempo” ¿o qué me dices tú, se ha vuelto una de...

Leer más