Las Redes Sociales Y Su Influencia En El “Boom” Del Estilo De Vida Saludable

En los últimos años los temas saludables se han vuelto parte del diario vivir, la alimentación sana, el ejercicio, el equilibrio mental, son frases que escuchamos constantemente; una moda que llegó para quedarse y convertirse hoy por hoy en un estilo de vida. (más…)

7 Recomendaciones para pesarse correctamente y no deprimirse en el intento

  Cuando de controlar nuestro peso se trata, lo primero que se nos viene a la mente es la “balanza”; para muchos, pesarse es una actividad que nos asusta, sin embargo es algo que siempre terminamos haciendo nos guste o no; por eso, cuando vemos una balanza es imposible evitar subirnos a ella para conocer nuestro peso, pero también es importante saber cómo hacerlo adecuadamente. (más…)